酵素ドリンク

酵素ドリンクで置き換えて短期間痩せ※おすすめランキング

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断食ダイエットなどの短期間ダイエットに活用されることが多い酵素ドリンクは人気の置き換えダイエット食品ですよね

 

 

酵素ドリンクがなぜダイエットの際に摂取する事が効果的なのでしょうか
実は、私達の生命活動に必須の体内酵素は消化酵素と代謝酵素に大きく分類されます
この酵素と呼ばれるたんぱく質が体内で正常に働いていることで生命活動が維持されています

 

 

しかし、体内のスムーズな消化を助ける働きがある消化酵素と新陳代謝を上げる働きがある代謝酵素は加齢によって減少してしまいます
年齢を重ねるごとに消化の力が弱くなって下痢気味になったり、代謝が落ちてしまって同じ食事量でも太りやすく感じるのは誰もが同じです

 

 

基礎代謝は当然酵素だけでなく、筋肉量なども深く影響していますが、社会人になって運動不足の日々が続いているという方も多いと思います
そんな方でも酵素を補っていくことが出来るのが酵素ドリンクの役割なんです

 

 

酵素ドリンクのメリットとしては
・手軽にたくさんの栄養を摂取できる(酵素ドリンクの原材料は数十~百数十種類にも及びます)
・カロリーが低いので他の食事の邪魔をしない
・アレンジが出来て飽き難い飲料(炭酸水、紅茶、ヨーグルトなど)
・美肌効果も期待できる(肌の新陳代謝であるターンオーバーをサポート)

などでしょうか

 

 

1食あたりの費用が置き換えダイエット食品としては少し高めなのがデメリットですが、それに伴うメリットはあると期待できます
今回は数ある酵素ドリンクの中で人気がある物をピックアップしてみました♪

人気の酵素ドリンクランキング

ベルタ酵素の特徴

 

価格 1食あたり305
評価 評価5
備考 業界でもNo1を誇る酵素数でセレブ御用達♪
ベルタ酵素の総評

ベルタ酵素は。もともと女優さんやモデルさんなどの為だけに受注生産されていた酵素ドリンクですので一般販売を待たれいた方も多いと思います
ベルタ酵素は酵素ドリンクの中でも珍しい桃味、酵素数が非常に多い(業界でも一、二を争う程)点が人気の理由です
さらに、美容成分(ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロ)も配合されているのでキレイ痩せの為に作られているというイメージです^^
多くの女優やモデルさんのブログでも紹介されているのでご存知の方も多いかもしれませんね♪

優光泉の特徴


 

価格 1食あたり145
評価 評価5
備考 全額返金制度有り♪断食のプロが開発
優光泉の総評

優光泉(ゆうこうせん)は創業25年のファスティング(断食)のプロが作り出す酵素ドリンクとして芸能人やモデルさんに選ばれています
全額返金制度もあり、非常に安心感のある食品の一つ
国産の原料で、無添加を貫いてる事や放射線量や残留農薬検査もしっかり行われているようですので食品としての安全性に常に気を配っているようです
その為、断食ダイエットだけではなく、産後ダイエットや妊娠中の栄養補給としても活用される事も多く用途が幅広い酵素ドリンクだと思います

酵素八十八選の特徴

 

価格 1食あたり450
評価 評価5
備考 全額返金保証ありの本格派酵素ドリンク♪
酵素八十八選の総評

多くの酵素ドリンクが野菜や果物をベースに作っていますが、酵素八十八選は野草をベースに作られている酵素ドリンクです
ほとんどの酵素ドリンクがダイエット目的に案内されているのですが、ここ酵素ドリンクは健康の為の飲料として商品ページで詳しく案内されています
保存料などの添加物もく、無添加を貫いている姿勢と衛生管理に気を使っていることが細かく書かれているので食品として安心感があります
正直ここまで、しっかりと案内ページがある酵素ドリンクは珍しいと思います
全額返金制度もありますので企業としての自信が伺えます

※ランキングは口コミ、SNS、実体験を元に作成しています※
※1食あたりの費用はキャンペーンなどによって変動する場合があります※

酵素ドリンクを活用した断食ダイエット

 

酵素ドリンクの存在を断食ダイエットを始める際に知った方もいらっしゃると思います
断食ダイエットと酵素ドリンクの相性がいいのでほとんどの酵素ドリンクのサイトや断食ダイエットのサイトで紹介されていると思います

 

断食ダイエットの際に酵素ドリンクを活用する事が多いのは、飲料としての栄養バランスが優れている事消化酵素の働きを促進することで腸内環境を整えてデトックス作用がある事が選ばれている大きな理由になります

 

本来断食というと固形物を一切摂取せずに水だけで生活することによって内臓を休ませて毒素を排出するというものですが、酵素ドリンクを摂取する酵素断食と呼ばれている方法はそういった本格的な方法より体への負担が少なくてすみます

 

飲料から糖質や栄養素を摂取する事で空腹感にも耐えやすく、ダイエットの副作用(胸痩せ、肌荒れなど)も引き起こされ難くなります

 

断食の方法としては、丸一日固形物を取らないプチ断食か1日の固形物を500kcal(男性は600kcal)以下に抑える方法が主流です
ただ、自分の体と相談して期間やカロリーの量を調節することが大切です
断食ダイエットの詳しいやり方についてはこちら

 

また、数あるダイエット方法の中で断食ダイエットが選ばれているのは
『断食翌日は食事制限をしなくて良いから』
と言った理由もあり、空腹感へのストレスが少ないことが挙げられます

 

もちろん、暴飲暴食がOKというわけではありません(笑)
ただ、他のダイエット方法に比べてメリハリを付けやすいのが断食ダイエットの特徴です
たしかに、明日好きな物を食べてもOKとなると頑張れそうですからね^^

 

皆さんも、もしダイエット方法に悩まれていたら断食ダイエットを選択肢の一つに入れみたらいかがでしょうか?