スムージー系

スムージーダイエットにピッタリな食品の人気ランキング♪

グリーンスムージー.,おすすめ,ランキング

 

少し前から定番の置き換えダイエット食品となったグリーンスムージー
葉野菜と果物をふんだんに取り入れ自然な甘さで大人気のジャンル

 

 

グリーンスムージーが人気なのは
・価格が安い
・味が美味しい
・酵素配合で代謝を上げてくれる
・食物繊維が豊富で腹持ちが良い
・ビタミン、ミネラルが豊富

など少し考えてもたくさんの理由があります

 

 

ただ、人気がゆえにたくさんの商品が出ており、どれを選んだらいいのか分からない…という方も多いと思います
最近はアンチエイジング効果のあるアサイー入りの物あり、余計に迷ってしまいますよね

 

 

そこでハズレのないグリーンスムージー選びの為に
価格、味、栄養バランス、販売実績などを基準にピックアップしてみました♪

スムージー系置き換えダイエットおすすめランキング

ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴

 

価格 1食あたりの80
評価 評価5
備考 食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含むスムージー
ミネラル酵素グリーンスムージーの総評

スムージーの定番になったミネラル酵素グリーンスムージー
費用が安く栄養バランスがいいことが選ばれている理由です
粉末タイプなので10秒程度で手軽に作ることができ忙しい朝なんかでもパッと作れて美味しくビタミン、ミネラル、食物繊維を補給できます
多くの女優さん、モデルさんのブログでもよく見かけますので、気になっている方も多いかもしれません
様々な口コミサイト、ショッピングサイトで常に上位のミネラル酵素グリーンスムージーはハズレのないスムージーだと思います
実は管理人も愛用中なんですよね(笑)
 

アサイーコラーゲンスムージー

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)の特徴

 

価格 1食あたり45
評価 評価5
備考 アンチエイジング+コラーゲンも配合のよくばりスムージー
アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)の総評

奇跡のフルーツと呼ばれるアサイーや美容成分のコラーゲンを配合している人気のアサイーコラーゲンスムージー
それなのに、1食分の費用とカロリーが抑えられているのが魅力ですね(1食分費用45円~、カロリー46kcal)
ダイエット、美容習慣は金銭面での負担が大きいと続けるのが難しいと思いますので、ここまでお得なスムージーは珍しいと思います
乳酸菌もたくさん(ヨーグルト83食分)配合されており、食物繊維も海藻類の水溶性食物繊維が含まれていますのでバランスがいいですね♪
まさに欲張りな方向け(笑)のスムージーだと思います

グリーンベリースムージーダイエットの特徴

 

価格 1食あたり194
評価 評価4
備考 腹持ちがいい食物繊維(グルコマンナン、サイリウム)を配合
グリーンベリースムージーダイエットの総評

グリーンベリスムージーは腹持ちを良くする食物繊維を2種類(グルコマンナン、サイリウム)を配合している為、短期間のダイエット目的で利用される方が多い食品
当然粉末タイプで持ち運びもでき、袋もカワイイのが嬉しい
また、酵素もしっかり配合しているのでリバウンド防止にも◎

ベジージーの特徴

 

価格 1食あたり82
評価 評価4
備考 スムージーでは珍しいピーチ味とレモン味
ベジージーの総評

スムージーの中では珍しいピーチ味やレモン味のベジージー
美容成分(コラーゲン、ヒアルロン酸、ロイヤルゼリー)も配合しておりダイエットだけでなく美容習慣として取り入れる事にも向いています
腹持ちを良くする食物繊維であるサイリウムも配合されているので置き換えダイエットにもピッタリなスムージー♪
キャンペーン中で安く手に入りますのでお試しするチャンス♪

アサイーレッドスムージーダイエットの特徴

 

価格 1食あたり252
評価 評価4
備考 腹持ち+アンチエイジング作用のあるスムージー
アサイーレッドスムージーダイエットの総評

腹持ちが良くて(グルコマンナン、サイリウム配合)美味しいだけでなくエイジングケアの事まで考えられているのがこのアサイーレッドスムージーです
人気のグリーンベリースムージーのアサイーバージョン♪
奇跡のフルーツと呼ばれるアサイーは赤ワインの約30倍もアントシアニン(ポリフェノール)が含まれているといわれており、肌の酸化を防いでくれます

※ランキングは口コミ、SNS、実体験を元に作成しています※
※1食あたりの費用はキャンペーンなどによって変動する場合があります※

スムージーが持つ6つの力とは?

スムージーにはたくさんの栄養素が含まれています
食材によって少し変わりますが、ほとんどのスムージーに含まれる6つの力をご紹介します

 

クロロフィル

葉野菜に含まれるむ緑のにはクロロフィルと呼ばれる
光合成のために必要な成分が含まれています
腸内のデトックスを促進する働きがあり、ビタミンCとの相乗効果で美肌にも効果的

ポリフェノール

アンチエイジングの為の成分といえばポリフェノール
赤ワインなんかも美容の為に飲んでいる方も多いと思います
体の酸化を防いでくれる抗酸化作用があります
スムージーに良く利用されるアサイーなんかは赤ワインの約30倍もの
ポリフェノールを含んでいるんです

ビタミンB群

ダイエットに必要な代謝アップを助けてくれるのがビタミンB群
他にも、ビタミンB2などは美容に働きかけてくれます

カリウム

むくみ解消などに役立つ成分のカリウム
体に溜まった不要な水分を排出するの促します
むくみを改善することで見た目にもキレイな体を作ってくれます
キレイ痩せする為には必須の成分ですね

マグネシウム

代謝酵素のはたらきを促進してくれるマグネシウム
太りにくい体質作りを助け、リバウンドもし難くなります

食物繊維

デトックスや便秘解消に必須の食物繊維
ダイエットに関して言えば腹持ちを上げてくれる働きもあります
不溶性繊維と水溶性食物繊維の両方を取ることが重要です

 

 

これらの力を借りればキレイ痩せしないわけがありませんよね(笑)
後は、自分に合ったスムージーを見つけて継続するだけです♪